Estúdio Paula Bastos - Pilates & Gyrotonic

Especializado em pilates e Gyrotonic, o Estúdio Paula Bastos funciona na Avenida Conselheiro Aguiar, 2941, em Boa Viagem, Recife. O espaço acumula 12 avaliações no Google e atende de segunda a sexta, das 6h às 21h.

O método Gyrotonic utiliza um equipamento próprio que trabalha movimentos circulares, espirais e ondulações para ganho de flexibilidade e força. Combinado com o pilates, o estúdio atende pacientes em reabilitação e praticantes que buscam condicionamento físico diferenciado.

Gyrotonic e pilates: método e aplicações

O Gyrotonic é um sistema de exercícios criado pelo bailarino Juliu Horvath, que usa equipamentos com polias e pesos para trabalhar mobilidade articular e alinhamento da coluna. Em Recife, poucos estúdios oferecem o método, o que torna o Estúdio Paula Bastos uma referência para quem busca essa modalidade na zona sul.

Aliado ao pilates com aparelhos, o atendimento foca em fortalecimento do core, correção postural e prevenção de lesões. O perfil de clientes inclui bailarinos, atletas e pacientes encaminhados por ortopedistas e fisiatras.

Localização e acesso

O Estúdio Paula Bastos fica na Avenida Conselheiro Aguiar, 2941, em bairro Boa Viagem. A via é central no bairro e conta com transporte público em toda sua extensão.

Horário de funcionamento

• Segunda a sexta: 06:00–21:00
• Sábado e domingo: Fechado

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